Смотреть на Youtube

43 КОММЕНТАРИИ

  1. Миша, жареное при намерении похудеть лучше исключать вообще. Более того, лучше те объёмы еды, что за 3 приёма пищи съедаются разделить на 5-6 приёмов, это куда более полезней будет, контейнеры ван лав. А вообще можно просто сжигать все те калории, что наедаешь и радоваться жизни)0

  2. Кто часто смотрел стримы, уверена, уже давно начал замечать перемены! Моё уважение тебе, Миш. Каждый день почти «пробежки» по бнс, как тут не сбросить пару кг;)
    Действительно классный видос. 👌🏻

  3. Определенно хочу ещё таких видео! Очень приятно видеть Мишу не только за монитором) Можно было бы развивать рубрику в стиле "Избавляемся от фигуры киберспортсмена" например)) И из тематики канала не особо будет выбиваться

  4. сразу видно, что человек не работал до ночи и не вставал на работу в 5 утра. давай худей дальше, герой)

  5. Не показал кубики пресса, фигня а не гайд.

  6. А если кушать хочется чаще, чем три приема пищи в день, вне зависимости от того, что ты съешь? :С и уж тем более не можешь спать хоть с каким-либо чувством голода перед сном ._.

  7. Спасибо, что поделился опытом. Постараюсь применить на себе, надеюсь поможет)

  8. был как-о пользователь "Обои Эвриала", а после этого видоса должен появиться "Щёчки Эвриала"ХДХДХД

  9. От пиздец… 15 минут объяснял. А по факту, всего лишь нужно расходовать больше энергии чем потребляешь. Я похудел за три месяца на 14 кг. Главное каллории, сколько и как, похуй, главное количество калорий.

  10. Миша,капец пхахаха. Я смотрю на заставку этого видео,и просто не пойму что произошло😂😂. Блин так не привычно,ты серьезно похудел,мои поздравления! Капец.пхахахах. Удачи тебе,:во всем!!!

  11. непривычно, познавательно, но жить, отказывая себе во всем не мой путь ниндзя)

  12. Ещё бы не бухал ты евриал,норм был бы пацаном

  13. "Медленные углеводы можно кушать с любым мясным гарниром" — чёта проорал с этого)
    Ну всё! Миша дал гайд! Пойду себе под куриную грудку делать гарнир из мясного фарша!

  14. Мне кажется Михаил может создавать гайды на что угодно!)

  15. Чуть-чуть экспертного мнения (стырил у одного научного деятеля, гы):
    Белки!
    Белки на самом деле очень интересная и отчасти противная тема… Наш человеческий организм, как и любой другой организм не принимает чужеродные белки… Он принимает аминокислоты! А из аминокислот организм уже сам строит те белки, которые ему нужны…
    Животный белок, попадая в организм начинает перерабатываться именно в аминокислоты, то-есть начинает давать строительный материал для построения тех белков, которые нам нужны… Однако аминокислоты мы получаем не только из мяса! Аминокислоты образуются из любой пищи, выращенной на земле! Наши зелень, овощи, фрукты — тоже перерабатываются в этот строительный материал! И растительная пища перерабатывается более безопасно, нежели животная, но это уже совсем другая тема для разговора…

  16. Это всё хорошо,но не любой человек может отказаться что то не кушать чтобы хотя бы похудее выглядеть,в итоге люди забьют на это,но опять же не все,единицы могут задуматься,опять же если он перед собой цель поставит,по себе скажу некоторые вещи,чтобы совсем не быть с мамончиком всегда везде хожу пешком,никаких такси и тд,люди играющие в игры далеко не все заботятся о своём пищеваривании,от того люди и ходят с мамончиками,потому что мало двигаются и играют в бнс.

  17. Играем и худеем вместе с Мишей)))
    Спасибо, буду худеть по твоей инструкции))0)

  18. В спорт только не лезь, если не фига не шаришь в нем, или погуглил и теперь знаток в спорте?? Нужно знать когда есть быстрые углеводы,даже на диете, и на будущее ИИ куда важнее, чем ГИ. Жир горит всегда,даже ночью. Кардио не сжигает жир,если что, вообще нет упражнений на сжигания жира, а мышцы в любом случаи будут гореть, особенно без сильных тренировок. Откуда вы берётесь такие диванные эксперты.

  19. сексом больше заниматься надо тогда похудеешь

  20. Поставил лайкос по старой памяти за экспериментальный формат) И в качестве конструктивного фидбека серый фон наверно не самое удачное решение+ хромокеит по контуру тела. И если ты снимал на свой старый добрый Logitech, то тут наверно надо что-то уже чуть получше для более качественной картинки.

  21. не надо демонизировать продукты. если это сработало с вами, это не значит, что вы поняли, как всё это работает. на ужин только белки — миф, убрать сладкое — миф, убрать крахмалистые — миф. так что большие вопросы к фразе "я просто в этом разобрался".
    ах да, голодать можно, прочитайте труды японского ученого Есинори Осуми, он за это нобелевскую получил)

  22. Ну хз, ограничил хлеб до 1-2 кусочка в день похудел на 10 кг с 83 до 73 при росте 180 см, в сладком не отказываю, но не фанатею, иногда утром-днем съем что-нить с чаем без сахара. Так что у всех всё по разному, ем вообщем-то всё подряд, на ночь полюбил есть яблоки. Главное задаться целью, а там сам поймешь, что тебе нужно, а что нет (анализируя).

  23. Красавчик! Давно заметил, что ты начал входить в форму! Самое главное — не теряй уверенности в себе, и держи намеченный курс! 😉

  24. Короче, все это дело с канала FreshLife28, но зарезюмировано очень даже хорошо)

  25. терь ты не жириал а худиал )не зазнаввайся ток)

  26. Миша сделай гайд как набрать вес(Привет Малику дрыщу)

  27. Твоё тело не дружит с твоей головой. НО после установки программы для понижения пинга , ты всё таки допёр , что не нужно много жрать получая топливо для более сложных задач чем жмакать клавиши.

  28. Йогурт лучше не пить , там сахара очень много . Даже в натуральный много чего подмешивают

  29. Хахахаха, Миша очень нравится делай такие видосики, редко канешно это просто супер я слушал слушал и мне так понравилось как ты рассказываешь кароче клёва ЛАЙК!!!!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here